Študent se med izpiti udeleži opoldanske vadbe kundalini joge. Že po nekaj minutah dihalnih vaj in krije se telo sprosti, um zbistri, misli umirijo. V slini se zmanjša raven kortizola. Učinek je opazen takoj po vadbi – in se vsakokrat ponovi. V tem učnem priročniku izveš, kako kundalini joga vpliva na zaznani stres, raven kortizola …
Nasveti za učenje
Obrazna joga: naravno okrepite in učvrstite obrazne mišice
Opazite, da imate eno obrv višje kot drugo ali da je ena stran obraza na fotografijah bolj upadla? Takšna asimetrija je pogosto posledica vsakodnevnih navad, stresa ali napetosti v mišicah – ne nujno staranja. Obrazne mišice se lahko, podobno kot mišice telesa, s ponavljajočimi gibi in pravilno držo postopoma preoblikujejo. V tem spletnem vodniku boste …
Joga za začetnike: zaporedje položajev, dihanje in nasveti
Zjutraj so sklepi okorni, mišice zategnjene, dihanje plitko. Kratka serija gibov sprosti hrbtenico, raztegne noge in uravna dih. Ne gre za gibčnost, temveč za to, da dan začneš z jasnim občutkom v telesu in umirjeno pozornostjo. V tem spletnem vodniku o jogi najdeš preprosto rutino joge za začetnike. Vsak položaj ima jasna navodila, razlago in …
Kaj je LMS in kako deluje: sistem za upravljanje učenja
Definicija sistema za upravljanje učenja Sistem za upravljanje učenja (LMS) je programska oprema, ki omogoča upravljanje, dokumentiranje, spremljanje, ocenjevanje, avtomatizacijo in deljenje učnih vsebin ter usposabljanj. Uporabljajo ga organizacije in izobraževalne ustanove za učinkovito vodenje izobraževalnih programov. LMS ponuja prilagodljive in interaktivne učne izkušnje. Temeljne funkcije LMS LMS je osrednja platforma, ki podpira celoten učni …
Joga za otroke: 8 neverjetnih učinkov otroške joge
Joga za otroke združuje gibanje, igro in osredotočenost. Za razliko od joge za odrasle je prilagojena otrokom, saj vsebuje igrive položaje in aktivnosti, ki spodbujajo sprostitev, gradijo moč in izboljšujejo koncentracijo pri otrocih. Joga za otroke, ki jo včasih imenujemo tudi otroška joga ali pravljična joga, podpira zdrav telesni in duševni razvoj ter otrokom nudi …
Kako napisati življenjepis, ki izstopa: praktični nasveti
Pisanje življenjepisa je eden izmed najpomembnejših korakov pri iskanju zaposlitve. Dober življenjepis ali CV vam lahko prinese povabilo na razgovor in poveča vaše možnosti za zaposlitev. Vaš življenjepis mora biti jasen, pregleden in vsebovati vse pomembne informacije o vaših izkušnjah, izobrazbi in veščinah. V spletnem priročniku boste izvedeli, kako napisati življenjepis, ki bo pritegnil pozornost …
Šolanje na domu: kakšne so prednosti, izzivi in kako začeti s šolo na domu
Šolanje na domu pomeni, da svoje otroke učite doma, namesto da bi vsak dan hodili v klasično osnovno šolo. Prevzamete vlogo učitelja in ustvarite učno okolje, ki ustreza potrebam in interesom vašega otroka. No, takšna je vsaj teorija. Oglejmo si, kako poteka šola na domu v praksi. Šolanje na domu je začelo pridobivati na priljubljenosti …
Elektronsko učenje in njegove prednosti: vse, kar moraš vedeti
Elektronsko učenje, ali učenje na spletu, pomeni, da za dostop do šolskih nalog in pridobivanje novega znanja uporabljaš internet, namesto da bi hodil v tradicionalno učilnico. Učenje na internetu postaja vse bolj priljubljeno, saj ti omogoča učenje kjerkoli in kadarkoli. Elektronsko učenje je idealno za tiste, ki potrebujejo prilagodljiv urnik ali živijo daleč od izobraževalnih …
Učenje branja–kako se naučiti brati: tehnike, igre in vaje
Učenje branja je za otroke pomembno in prinese veliko prednosti. Naučiti otroka brati pomeni razviti bistvene veščine, kot sta prepoznavanje glasov in besed, ki se pogosto uporabljajo. Vaje in igre za učenje branja ter pripovedovanje zgodb lahko naredijo branje bolj zabavno. Naš spletni priročnik ponuja enostavne tehnike in vaje, ki pomagajo otroku razviti dobre bralne …
Kako se učiti hitro in učinkovito: praktični nasveti za lažje učenje
Kako se učiti je močna veščina, ki ti pomaga obvladati novo snov pri pouku in hitro obdržati informacije, ne glede na to, ali se učiš slovenščino, matematiko, biologijo, kemijo, angleščino, francoščino ali igranje inštrumenta. Zate smo zbrali praktične nasvete in različne metode, kako se najlažje učiti. Morda se pripravljaš na test ali izpit, ali pa …









